您好！您观察到的这个情况是完全正常的，请不要担心。
简单直接的回答是：Win11并不是“特别占内存”，而是它更智能地利用了你充足的内存资源来提升系统性能和响应速度。
您32GB内存开机占用12GB，这不仅不是问题，反而是一个好现象。下面我为您详细解释一下为什么：
1. 现代操作系统的“内存管理哲学”：空闲的内存就是浪费的内存
和早期的Windows（如XP时代）不同，现代操作系统（包括Windows 10/11, macOS, Linux）的内存管理策略发生了根本变化。
缓存和预加载：系统会将你最可能用到的程序和文件（比如你经常打开的浏览器、办公软件、系统核心组件等）提前加载到内存中。因为从超快的内存中读取数据，远比从硬盘（即使是SSD）读取要快成千上万倍。这样当你真正打开它们时，速度会极其迅捷，几乎没有延迟。
** Unified Caching：Win11会将一部分空闲内存用作磁盘缓存，加速你对文件的访问。这部分内存被标记为“备用”或“已缓存”，它并不是被“占用”了**。当其他程序需要更多内存时，系统会立刻释放这部分缓存空间给程序使用。
所以，您看到的“已使用12GB”，其中很大一部分是系统为了让你用得更爽而主动占用的缓存。
2. 32GB大内存下的“规模效应”
您的内存非常大（32GB属于高端配置），系统的预加载和缓存策略也会更加“激进”。
想象一个停车场：如果一个停车场只有10个车位，管理员可能只会预留1个车位给VIP。但如果一个有100个车位的超大停车场（您的32GB内存），管理员很乐意预先准备好20个干净、方便进出的VIP车位，以确保贵宾车（您要运行的程序）随时能瞬间停好。剩下的80个空车位（约20GB空闲内存）完全可以满足任何临时来的大型车（大型游戏、专业软件）的需求。
结论：内存越大，系统为了优化性能而预先占用的内存就越多，这是一种非常健康的状态。
3. “已提交”和“已缓存”的区别
您可以按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，点击“性能”标签页，再选择“内存”来查看更详细的信息。
您会看到几个关键数据：
正在使用：这就是您看到的12GB，包含了活动程序和系统缓存。
可用：这才是真正“闲置待命”的内存，数量会很大。
已提交： “正在使用” + 为所有程序和系统预留的虚拟内存总和。
缓存： 系统用于加速的文件缓存。
分页缓冲池 & 非分页缓冲池： 驱动和系统核心使用的内存，通常很小。
您的关注点应该从“已使用”转移到 “可用” 内存上。只要“可用”内存还很多（比如您还有将近20GB可用），就完全无需担心。
总结与建议
这是正常且良好的现象：Win11在高效地利用您的海量内存来提供极致的流畅体验，它不是“内存泄漏”或“流氓软件”。
不要被数字吓到：衡量内存是否够用的标准，不是看开机占用了多少，而是看您在运行最常用的软件（比如同时开浏览器、游戏、IDE、虚拟机等）后，剩余可用内存是否仍然充足。对32GB来说，这几乎从来都不是问题。
关注实际体验：您的电脑卡顿吗？运行程序慢吗？如果答案都是“不”，非常流畅，那就证明系统的内存管理策略非常成功，您更无需理会这个数字。
警惕的例外情况：只有当您的“可用”内存长期接近于0，同时“已提交”内存接近或超过您的物理内存总量（32GB），并且电脑明显变卡顿、硬盘灯狂闪时，才可能意味着内存不足或存在异常程序。但从您的描述来看，完全不属于这种情况。
所以，请放心使用您的电脑吧！Win11在32GB内存上的表现是非常出色的。